Звукотерапия сегодняSound Therapy Today · с Анастасией Василевс
Войти

Sound Therapy Today · практический интенсив

Сила звука

Полная схема создания звуковых практик за 3 живых вечера. От первого прослушивания до собственной авторской работы, которую хочется дорабатывать.

3 живых вечера3 лабораторииПервая авторская практика
Забрать полную схему · 2 000 ₽Смотреть программу

Достаточно наушников и телефона. Инструменты и музыкальное образование не нужны.

Поющая чаша с натуральным медным отливом и охристо-серебристые звуковые волны на темном фоне
Тибетские чашиГолос и дыханиеРитм и тишина
смотри, что внутри

Звукотерапия шире, чем кажется

Гораздо больше, чем чаши и медитации

Голос, дыхание, ритм, природные записи, музыка, направленное внимание. Инструментов много. Восточные традиции сохраняют одни способы, современные исследования проверяют другие.

Главное умение - выбирать способ под задачу и знать, что проверять на собственном опыте. Именно эту схему разбираем все три вечера.

Звуковые волны и точки данных заполняют темное пространство вокруг чаши
Гонг, чаши, коши - инструменты звуковой практики

Программа

Три вечера. От удивления
к собственному результату

«Твой мозг слышит совсем не то, что звучит»

Открываем интенсив с эффекта, после которого музыку уже не послушаешь как раньше. Три звука, которые мозг услышит «неправильно». Одна композиция, которая сменит смысл от одного изменения. К концу вечера станет очевидно - звук, который вы слышите, и звук, который вы чувствуете, это разные вещи. И управлять ими можно осознанно.

Что внутри вечера

  • Три слуховые иллюзии и как мозг достраивает звук, которого нет
  • Одна композиция в разных контекстах и как контекст меняет впечатление
  • Ритм, тембр, громкость, паузы и музыкальные ожидания
  • Как слух связан с вниманием, памятью и эмоциями
  • Почему реакции на музыку, природный фон и звучание чаш такие разные у разных людей
Вау-практика вечера

Психоакустическая лаборатория. Три иллюзии и несколько версий одной композиции - вы сравниваете восприятие сами и убеждаетесь, насколько слух субъективен.

Результат вечера

Карта пяти параметров звучания и первые короткие эксперименты. Это фундамент, на котором строится все дальнейшее.

Методические материалы

Аудиоколлекция трех слуховых иллюзийРабочий лист сравнительного прослушиванияКарта «Пять параметров звучания»Мини-дневник субъективных реакций
Три вечера и своя первая практика · 2 000 ₽

Метод

В итоге у вас появится собственная схема

  1. 01

    Слышать глубже

    Разбираться в том, как ритм, тембр, паузы и контекст меняют впечатление.

  2. 02

    Выбирать осмысленно

    Сопоставлять голос, музыку, направленные медитации, ритм и звучание инструментов с конкретной задачей.

  3. 03

    Создавать свое

    Соединять отдельные элементы в последовательность, которую можно исполнить или записать.

Один раз освоив эту логику, можно продолжать экспериментировать с разными инструментами и музыкальными материалами. Именно она проходит через все три вечера.

Материалы за вход

Пять рабочих материалов, которые превращают знания
в готовые звуковые практики

После эфиров у вас остается собственная мастерская. Исходники, сценарии, конструктор медитаций, разбор частотных треков и инструкция по записи.

Материал 01

Звуковой набор STT

Собственная библиотека звучаний вместо бесконечного поиска.

Чаши, коши, ритм, природные текстуры. Соединяйте, меняйте местами, дополняйте голосом. 20 оригинальных фрагментов для личного использования.

Материал 02

7 ситуаций - 7 звуковых решений

Готовые сценарии для реальной жизни.

После напряженного дня, перед сном, для работы или спокойного вечера. Семь пошаговых сценариев с продолжительностью и заменами инструментов - берите и используйте сразу.

Материал 03

Конструктор направленной медитации

Собственное аудиопутешествие без чистого листа.

Подставляете задачу, голос, музыку и инструменты - и собираете целостную практику. Три шаблона на 5, 10 и 15 минут, примеры вступления и завершения, подсказки по паузам и интонации.

Материал 04

Аудиодетектив

Что скрывается за популярными частотными треками.

432 Гц, 528 Гц, тета-музыка, бинауральные биения. Восемь разборов утверждений и чек-лист проверки трека - чтобы выбирать аудио осмысленно.

Материал 05

Первая аудиопрактика без студии

Запишите то, что раньше оставалось идеей.

Записываете голос или инструмент, добавляете сопровождение, настраиваете паузы - и сохраняете готовый файл. Видеоурок с показом экрана и чек-лист. Хватит телефона.

Пять материалов складываются в одну рабочую систему

Выбираете сценарий под задачу, берете фрагменты из звукового набора, собираете практику по конструктору, проверяете обещания «Аудиодетективом» и записываете результат. Получается собственная звуковая практика - и понятный способ создать следующую.

Три живых вечера, пять практических материалов и первая авторская работа. Все входит в участие за 2 000 ₽.

Забрать интенсив и пять материалов · 2 000 ₽

Результат

Что можно создать уже после первых трех вечеров

Студийный микрофон и медная поющая чаша в темной домашней студии
Первая практика записывается на обычный телефон
  • Короткое музыкальное путешествие после насыщенного дня
  • Направленную практику с собственным голосом
  • Композицию с тибетской чашей или доступными инструментами
  • Аудиосценарий с природными записями
  • Вариант, который хочется слушать и дорабатывать

Выбираете одну задачу и создаете первый законченный результат - с нуля или поверх опыта с чашами и медитациями.

Силуэт человека в медитации среди охристо-серебристых звуковых волн
Практика со звуком - опыт, который можно повторить и измерить

Если чаши уже знакомы

Тибетские чаши знакомы? Тем интереснее

Техника звука давно освоена? Здесь будет интереснее. Психоакустические иллюзии, ритм плюс направленное внимание, сравнение западных и восточных методов, проектирование собственной аудиопрактики. Новичкам - ясный вход, практикам - новые сочетания и объяснения.

Два взгляда на звук

Традиции, которые хочется изучать. Исследования, которые хочется понимать

Чаши, голосовые практики, музыка и направленные медитации имеют разные истории и объяснения. Культурный опыт ценен сам по себе, наука помогает проверять эффекты и точнее выбирать слова. На интенсиве - оба взгляда и живые аудиоэксперименты. Выводы опираются на наблюдения, а не на громкие обещания.

Анастасия Василевс - психолог, звукотерапевт, автор Sound Therapy Today

Автор и ведущая

Три вечера со мной. Много самостоятельных открытий

Анастасия Василевс

Психолог, звукотерапевт, автор проекта Sound Therapy Today. На интенсиве покажу конкретные эксперименты, объясню логику выбора методов и соберу практику в прямом эфире.

Как все проходит

  1. Три онлайн-встречи. На каждом эфире - демонстрации, объяснение и практическое задание.
  2. Материалы под рукой. Повторяете действия со звуковым набором STT и шаблонами - они уже у вас.
  3. Законченная работа. На третий вечер появляется ваша первая авторская практика.

Для участия достаточно телефона или компьютера и возможности прослушивать примеры. Есть чаши или коши - используете их. Нет - подойдут готовые фрагменты из набора и собственный голос.

Участие

Полная схема стоит
2 000 ₽

Три живых вечера, аудиоэксперименты, четыре техники, пять рабочих материалов и первая собственная практика. Инструменты, которые остаются с вами надолго.

  • 3 живых вечера-лаборатории
  • Первая авторская практика на 5-7 минут
  • 5 рабочих материалов - звуковой набор, сценарии, конструктор, Аудиодетектив, инструкция по записи
  • Доступ к материалам в личном кабинете

Даты ближайшего потока будут объявлены в Telegram-канале Sound Therapy Today. Участие можно оплатить сразу - доступ к материалам привяжется к вашему аккаунту.

Проверяем статус участия…

Оплата проходит через Robokassa - карты МИР, Visa, Mastercard и СБП. Данные карты не попадают на сайт. Условия возврата описаны в публичной оферте.

Возражения

Ответы на главное

Нужно ли уметь играть на инструментах?

Нет. Знакомство начинается с прослушивания и простых действий. Для создания первой практики можно использовать аудиофрагменты и голос.

Можно ли участвовать без тибетских чаш?

Да. На эфирах будут показаны инструменты, а для самостоятельных заданий предусмотрены альтернативы, доступные дома.

Подойдет ли интенсив при опыте в звукотерапии?

Да. Профессиональный интерес здесь - в сравнительных экспериментах, научном разборе, направленных медитациях и новой схеме создания авторских практик.

Нужно ли соглашаться с определенной философией?

Нет. Традиционные методы рассматриваются в историческом контексте, а исследовательские утверждения оцениваются по качеству доступных данных.

Что потребуется для выполнения заданий?

Телефон или компьютер, наушники по желанию и возможность слушать фрагменты. Для живых упражнений пригодятся голос и доступные источники звука. Специальные покупки не нужны.

Будут ли записи?

Формат предполагает доступ к материалам в личном кабинете. Точные сроки публикации записей и продолжительность доступа будут указаны в условиях участия до оплаты.

Что делать, если практика вызывает дискомфорт?

Прекратить прослушивание, уменьшить громкость или выбрать другой формат. Все задания добровольные и допускают адаптацию. Медицинские результаты интенсив не обещает.

Как устроен возврат?

Условия отказа и возврата будут указаны в оферте до оплаты. Специальные гарантии полного возврата могут быть добавлены только после отдельного решения организатора.

Продолжение пути

А что дальше?

Интенсив дает первую рабочую схему. Дальше - базовый курс «Искусство работы со звуком». Трансовые состояния и гипноз, частотные треки, домашние сетапы и собственные звуковые пространства. Уровень STT PRO дополняет это работой с клиентами, живым и ИИ-аудио и развитием услуг. Продолжение - всегда отдельный выбор.

Sound Therapy Today · интенсив

Обычный трек, голос, ритм
и тибетская чаша.

Сколько всего можно из них создать? Три вечера помогут найти ответ на практике. Слушаем, исследуем, сравниваем и собираем собственное звуковое путешествие.

3 вечера5 рабочих материаловСобственная практика

2 000 ₽

Забрать полную схему

Возьмите готовую схему и попробуйте то, что давно хотелось освоить.

Мы используем файлы cookie (куки) для работы сайта и аналитики. Подробнее