Маркировка материала - СИМВОЛИЧЕСКАЯ СИСТЕМА.

Вы выбираете поющую чашу для практики с корневой чакрой. На одной карточке товара стоит «До», на другой - «396 Гц», на третьей указан низкий Фа. Все три продавца говорят уверенно, будто показывают одно и то же свойство звука.

Откуда взялись разные ответы? Коротко - у чакры нет общепринятой ноты, которую можно измерить прибором. Каждая школа по-своему связывает ноты с чакрами. Если понять, кто и зачем их предложил, выбрать звук станет проще, даже без обещаний «настроить» тело на определённую частоту.

Семь чакр и семь нот

Поставьте рядом популярную семичакровую схему и семь белых клавиш западной гаммы. Получится удобный ряд от До до Си. Его легко запомнить, показать на клавиатуре и перенести на этикетки чаш. Удобство, однако, ещё не говорит о древности соответствия.

В западной культуре образ чакр заметно менялся в XX веке. Одной из фигур этого процесса стал Кристофер Б. Хиллс. Его книга Nuclear Evolution: Discovery of the Rainbow Body вышла в 1977 году. Её связывают прежде всего с изображением чакр в цветах радуги, привычным сегодня по схемам и плакатам.

В библиографической записи указаны автор и год выхода книги. По ней нельзя установить, первым ли Хиллс сопоставил семь чакр с семью нотами. История такой таблицы сложнее истории одной книги. Поэтому разумнее говорить о западной переработке образа чакр в среде New Age 1970-х, а не искать человека, который первым связал корневую чакру с нотой До.

Ряд До-Ре-Ми удобно использовать для пения, игры или обучения. Проблема возникает лишь тогда, когда удобную последовательность представляют как измеренное свойство чакр, одинаковое для всех традиций и инструментов.

Что описано в источнике 1919 года

Чтобы проверить обещание «так учили древние индийские мастера», полезно обратиться к конкретному тексту. Сэр Джон Вудрофф под именем Артур Авалон выпустил The Serpent Power в 1919 году. В книге он перевёл и прокомментировал два санскритских текста, связанных с тантрической и йогической традицией.

В этой традиции описаны шесть центров - Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишуддха и Аджна, а также Сахасрара. С ними связаны элементы, образы, слоги и мантрическая символика. Западной таблицы «Муладхара - До, Свадхистхана - Ре» в переведённых текстах нет.

Вудрофф отдельно замечал, что теософские термины, хотя и вдохновлялись индийскими идеями, не всегда совпадают с их употреблением в индийских источниках. Разные школы могут пользоваться словом «чакра», но вкладывать в него разный смысл. Нотная таблица хорошо показывает такой переход.

Даже ряд слогов LAM-VAM-RAM-YAM-HAM-OM стоит подавать аккуратно. Он широко встречается в современных изложениях практики, но без разбора конкретного текста его нельзя объявить единственной неизменной схемой всех индийских школ. Для такого ряда слогов стоит указать конкретный текст или школу.

На ковре лежит поющая чаша, а рядом раскрыта книга с заметками на полях

Почему в одной школе звучит До, а в другой - низкий Фа

Если нотный ряд выбирают люди, разные школы вправе выстроить его по-разному. Французский музыкант и акупунктурист Фабьен Маман, основатель Tama-Do, предлагает собственную систему. Вместо движения по соседним ступеням гаммы школа использует круг квинт и начинает последовательность с низкого Фа.

Квинта - музыкальный интервал. Двигаясь по кругу квинт, вы получите другой порядок звуков, чем при движении До-Ре-Ми по белым клавишам. В Tama-Do к тому же говорится о восьми чакрах и восьми «тонких энергетических полях».

Школа связывает свою последовательность с представлениями об элементах и описывает её как способ работы с чакрами. Такие объяснения принадлежат авторской системе Маман. Школа называет низкий Фа «вибрационной частотой окружности Земли». Здесь речь о представлениях этой школы; установленным физическим фактом такое утверждение считать нельзя.

У Джонатана Голдмана встречается другой ряд - C-D-E-F-G-A-B, то есть До-Ре-Ми-Фа-Соль-Ля-Си. Для корневой чакры одна школа предлагает До, другая Фа. Перед покупкой чаши уточните, какой системы придерживается продавец.

Как звучит поющая чаша

С чашами путаница становится особенно заметной. После удара вы можете услышать низкий тон, поверх него более звонкие слои, а иногда и пульсацию. По ноте на наклейке проще выбрать чашу, но одной нотой её звучание не описать.

Физики Дени Тервань и Джон Буш изучали колебания поющих чаш в работе, опубликованной в 2011 году. Авторы изучали сами чаши и способы извлечения звука. Людей и чакр эта работа не касалась. Авторы показали, что удар возбуждает несколько собственных форм колебания чаши, а трение преимущественно возбуждает основную форму с обозначением (2,0) вместе с гармониками.

Исследователи также описали, как небольшая асимметрия чаши может дать два близких частотных пика. Между ними бывает разница в несколько герц, и слушатель воспринимает их наложение как биение. Работа объясняет, почему у чаши можно услышать больше одного звукового слоя. Она не проверяет влияние чаши на чакры и ничего не доказывает о выборе ноты для медитации.

При выборе чаши можно ориентироваться на её преобладающий тон. Говорить, будто она физически излучает ровно одну частоту и потому действует только на одну чакру, оснований нет. Количество заметных частот зависит также от самой чаши, удара или трения и от того, какие звуковые слои учитывать.

396, 417 и 528 Гц - откуда взялась вторая таблица

Рядом с нотными соответствиями часто продают «солфеджио-частоты». В объявлениях 396 Гц связывают с корневой чакрой, 417 Гц - со следующей, 528 Гц - с областью солнечного сплетения. Слово «солфеджио» придаёт числам вид старой музыкальной системы, но здесь смешиваются две разные истории.

Средневековое сольфеджио, связанное с Гвидо Аретинским, помогало обозначать относительные ступени звукоряда через слоги ut-re-mi-fa-sol-la. Такая запись не задавала каждому слогу постоянное число герц. Число в герцах относится к измеряемой частоте звука, а слоги помогали петь, сохраняя соотношения между ступенями.

Исходный ряд современной системы из шести чисел - 396, 417, 528, 639, 741 и 852 Гц - связан с Джозефом С. Пулео и Леонардом Г. Горовицем. Их книга Healing Codes for the Biological Apocalypse вышла в 1999 году. В описаниях системы числа выводятся с помощью нумерологических операций над номерами стихов библейской Книги Чисел. Позднее к ряду добавили 174, 285 и 963 Гц.

Само появление чисел можно проследить исторически. Их привязка к чакрам - ещё один, более поздний слой соответствий. Соответствия предложили авторы системы. Средневековое сольфеджио и измерения чакр основанием для них не служат.

Что проверяла наука, а что осталось языком практики

Звук можно измерить. У чаши можно записать спектр, у отдельного тона - частоту в герцах, у звучания - громкость в дБ. Но измерение инструмента само по себе не устанавливает, какая чакра должна соответствовать полученному числу.

Среди публикаций, рассмотренных при подготовке статьи, нет прямых воспроизводимых исследований, которые подтверждали бы единое соответствие «конкретная чакра - конкретная нота» либо «конкретная чакра - 396, 417 или 528 Гц». Некоторые авторы заранее принимают «характерные частоты» чакр за исходное условие. Само такое допущение соответствие не подтверждает.

Музыкальные занятия и прослушивание музыки изучают в связи со здоровьем, о чём пишет и Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья США. Центр отмечает, что для многих конкретных выводов нужны дальнейшие исследования. Результаты работ о музыке в целом нельзя автоматически приписать таблице чакр и нот.

В рассмотренных публикациях прямого подтверждения нет, но личные впечатления от звука от этого не становятся «неправильными». Для собственной практики полезнее спросить себя, помогает ли выбранный порядок звуков удерживать внимание и замечать ощущения. Такой вопрос можно исследовать без обещаний физиологической «настройки».

Как попробовать выбранную последовательность звуков

Если хочется попробовать карту, сначала выберите одну систему. Например, возьмите ряд До-Ре-Ми или последовательность выбранной авторской школы. В ближайшие два-три занятия придерживайтесь одной последовательности. Так будет проще разобраться в своих ощущениях, не меняя одновременно звук, порядок и способ слушания.

Перед началом коротко запишите три вещи.

  • Как ощущается тело - удобно ли сидеть, есть ли напряжение.
  • Какое сейчас настроение.
  • Какие ассоциации вызывает звук ещё до практики.

Затем несколько минут слушайте или пойте с комфортной громкостью. После практики запишите те же наблюдения. Если громкость неприятна, снизьте её или остановитесь. Во время опыта наблюдайте за своим вниманием и ощущениями. Добиваться обещанного эффекта не нужно.

Изменения возможны по разным причинам. На впечатление влияют пауза в делах, дыхание, ожидания, сам тембр и обстановка. Запись «после звука стало спокойнее» честно описывает переживание. Запись «частота открыла чакру» уже приписывает переживанию причину, которую такой опыт проверить не может.

При выборе чаши послушайте её до покупки, если есть возможность. Обратите внимание на удобную для вас громкость, длительность затухания и характер звона. Указанная на наклейке нота пригодится как музыкальный ориентир. Ориентируйтесь прежде всего на то, нравится ли вам звучание чаши.

Как выбрать ноту для практики

У корневой чакры нет подтверждённой единственной ноты До, Фа или частоты 396 Гц. Тантрический источник, западная нотная схема, система Tama-Do и современные «солфеджио-частоты» говорят на разных языках. Их различия не мешают пользоваться звуком осмысленно, если не выдавать выбранное соответствие за измеренную физиологию.

Последовательность нот помогает организовать занятия и направить внимание. Выберите её, послушайте звуки и запишите впечатления. Этого достаточно для практического начала без обещания, что один звук обязан одинаково подействовать на всех.

Чтобы не пропустить продолжение этой темы, подписывайтесь на канал «Звукотерапия сегодня». Там выходят свежие разборы и материалы.

Источники